Ma Vision : Un monde où les individus, conscients, alignés sur leurs aspirations profondes, co-existent et co-créent librement une réalité individuelle et commune abondante, légère et joyeuse.
« L’hypnose n’est pas une évasion du monde, c’est une immersion dans votre monde intérieur où les solutions résident«
Milton H. Erickson
Stress, Anxiété, Angoisse
Libérez-vous du Stress, de l’Anxiété et de l’Angoisse avec l’Hypnose
Une porte vers le bien-être : l’Hypnose
L’hypnose, en accompagnement thérapeutique par un Hypnothérapeute et un véritable art du soin qui ouvre les portes de votre esprit. Elle vous permet de retrouver la quiétude intérieure. Comme l’a si bien dit Milton H. Erickson, célèbre hypnothérapeute : « L’hypnose n’est pas une évasion du monde, c’est une immersion dans votre monde intérieur où les solutions résident. » En effet, cette pratique offre une thérapie brève, douce et puissante, qui vous guide vers un état de détente profonde, favorisant ainsi les autorisations internes et l’accès aux émotions négatives et positives.
Comprendre les nuances entre le stress, l’anxiété et l’angoisse
Ces trois états partagent un élément commun : la peur. Ils émergent directement de cette émotion, que ce soit en anticipation d’un danger ou en réaction à un événement particulier.
Le Stress
Le stress représente une réaction physiologique naturelle face à un événement ou à une tâche à accomplir. Pour citer David Elkins, psychologue clinicien et hypnothérapeute renommé : « Le stress est le reflet de notre réaction à ce qui se passe dans notre vie. » Cette réaction peut être positive, comme lorsque l’adrénaline nous galvanise avant une épreuve, mais elle peut aussi devenir négative, nous figeant dans une incapacité à bouger ou à penser clairement. Par exemple, la pression sociale pour arrêter de fumer peut générer un stress excessif, rendant difficile la prise de décision.
L’Anxiété
L’anxiété se manifeste par un sentiment d’inquiétude, d’insécurité et de stress permanent. Comme l’explique l’hypnothérapeute et psychothérapeute Mireille Meyer, « L’anxiété est la somme de toutes les peurs que nous accumulons au cours de notre vie. » Elle peut engendrer des symptômes physiques tels que des palpitations, des mains moites, des vertiges ou une gorge nouée.
L’Angoisse
L’angoisse se caractérise par un malaise diffus et déstabilisant, souvent sans origine déterminée. Pour reprendre les mots du psychiatre et psychanalyste Jacques Lacan : « L’angoisse est un signal d’alarme qui nous alerte sur notre existence en tant qu’être parlant. » Elle peut être associée à l’anticipation d’un danger ou d’une conséquence, se manifestant par des crises d’angoisse ou des attaques de panique. Par exemple, l’angoisse de ne pas réussir à s’endormir peut aggraver les troubles du sommeil, créant un cercle vicieux.
Si vous avez des questions sur l’accompagnement par l’hypnose pour la gestion du stress, de l’anxiété ou de l’angoisse, je suis disponible par mail, par téléphone ou sur rendez-vous.
Les bienfaits de Transurfing sur le Stress, l’anxiété et l’Angoisse
Le Transurfing, est cette méthode innovante développée par Vadim Zeland, physicien d’origine Russe. Transurfing à travers les stages proposé à Paris, offre des solutions efficaces pour réduire le stress et l’anxiété. Ainsi, en apprenant à naviguer parmi les variantes de la réalité, les stages Transurfing à Paris aident à se libérer des schémas négatifs et à cultiver sa posture d’observateur pour une tranquillité d’esprit durable. Le Transurfing permet de comprendre et de gérer les « Pendules » qui alimentent les pensées stressantes, favorisant ainsi une vie plus libre. Pour ceux qui souhaitent approfondir cette pratique, je propose régulièrement des stages de Transurfing à Paris. Ces ateliers immersifs sont une occasion unique de découvrir les principes du Transurfing et de les appliquer concrètement pour améliorer votre bien-être. Participez à un stage Transurfing à Paris et transformez votre perception du stress et de l’anxiété grâce à des techniques éprouvées et des exercices pratiques.